ヨーグルトの美肌効果がヤバい!!

♡美肌効果

ヨーグルトの美肌効果がヤバい!!

話題のヨーグルトパックとは!?

ヨーグルトには、たんぱく質や脂質、ビタ
ミン、カルシウムが豊富に含まれています。

そして乳酸菌によって、腸内環境整えて
くれる万能食品なのは有名ですが、実は、
肌にもいいんです!

ヨーグルトを肌に塗って美肌効果を高め
るヨーグルトパックが最近話題になって
います。ここでは、そんなヨーグルトの
美肌効果についてまとめてみました。

ヨーグルトパックの肌への作用とは!?

ヨーグルトパックは速効性があり、安くて
自分の肌に合わせたオリジナルブレンド
のパックが作れることから、ハリウッドの
女優さんの間でも話題になりました。

【期待できる作用】
 ・毛穴の黒ずみ軽減
 ・シミ、ソバカスの減少
 ・美白効果
 ・保湿効果
 ・美肌効果
 ・肌の新陳代謝活性
 ・ニキビの抑制

出典 http://www.b-lab.jp

ヨーグルトパックの作り方

材料

・プレーンヨーグルト:大さじ1~2
・小麦粉:適量(大さじ1程度)
・オリーブオイル:1~2ml
※はちみつ、ココアなどを混ぜるのもOK

作り方

全ての材料を混ぜ、適度な固さになったら、
出来上がり!

いざパック!

眉毛の部分を残して、ハケなどで顔全体に
塗っていきます。10分~20分ほどパック
したら、コットンなどで軽く拭き取り、
あとは水ですすぎます。

ニキビの悩みを解消する!

ヨーグルトパックの効果を高める5つの秘訣

ヨーグルトに含まれている乳酸菌は、肌を
保湿する効果があり、亜鉛は、アクネ菌と
たたかってくれるので、ニキビ対策に効果的。

また、亜鉛には、ひきしめ作用もあり、
肌の改善も期待できます。ヨーグルト
パックに混ぜるものによって、効果が違っ
てくるので、ご自分の肌の状態によって、
配合するものを変えてみてください。

出典 http://nikipedia.jp

ヨーグルトパックでお肌ツルツル!

自家製ヨーグルトパック


ヨーグルトは昔から肌に良いと言われて
います。ヨーグルトの主な美肌成分は乳酸
菌とビタミンB群です。

乳酸菌は腸に刺激を与えて便秘を解消し、
腸内の環境を適切に整える働きがあり
ます。腸内の環境が整うことにより、肌の
くすみなどがなくなり、美肌に近づいて
いくと言われています。

ビタミンB群は新陳代謝を活発に行わせる
ことで肌のターンオーバーを促進します。

安くて効果が期待できるヨーグルトパック!
ぜひ試してみたはいかがでしょうか。

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