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危険!老化を早める食べ物は〇〇だった!

♡アンチエイジング

危険!老化を早める食べ物は〇〇だった!

美魔女がブームとなった昨今、アンチエンジ
ングへの関心は高く、老化を防止する食品は
数多く紹介されてきました。

しかし、体にいいものを多く摂取しても体に
悪い、老化を促進するものを同時に摂取して
は何の意味もありません。

人体の老化にはAGEという物質が深く関わ
っています。このAGEは糖分とタンパク質
が合わさって出来上がります。AGEは、
主に揚げ物に多く含まれます。

そして、もう一つ、人体の老化には、「糖化」
という現象が深く関わっています。

身体の糖化が進むと美容的な面以外にも
いろいろなトラブルが出てきます。

そこで、ここでは老化を早めてしまう食べ物
と、不規則な生活と体の老化への影響につい
てまとめてみました。

この機会に普段の食生活についても一度
振り返ってみるのもいいのではないでしょ
うか。

あなたを10歳老けさせる食べ物10種

あなたを老けさせる食べ物、ソフトドリンク、炭酸飲料。

出典 http://minnakenko.jp

私たちの健康維持の基盤といえば、もちろ
ん食事。しかし私たちが口にするものの中
には、体の機能を妨げ、日々の活動を邪魔
してしまうものもたくさんあります。

西洋のことわざに「人間を形作るのは食で
ある(We are what we eat)」とあるよう
に、私たちの健康のカギとなる食事。

普段何を食べるかが大きく影響するため、
毎日健康的でバランスのとれた食事を心
がけ、毒素や体の機能を妨げるようなもの
を避けることが重要です。

出典 http://minnakenko.jp

あなたを老けさせてしまう可能性大! 老化を早める食べ物とNG食習慣

老化を早める食べ物とNG食習慣

出典 http://googirl.jp

アンチエイジングといえば、サプリやスキ
ンケアなど与えるケアを重視しがち。

しかし、老化を早める食べ物の摂取を控え
たり、NG習慣をやめることのほうが時短
で若さと美しさに近づけるはず!

そこで、今回はアンチエイジングのために
見直したい老化を早める食べ物とNG食習
慣についてご紹介します。

出典 http://googirl.jp

その食事があなたを老けさせる!20歳若返る食べ方とは?

同じ歳でも若く見える人とそうでない人、この違いはどこにあるのでしょう。
特別なスキンケア? 若返りの秘薬?

いや、歳には見えない若々しい方達に共通しているのは、実は、ある「食事のとり方」だったのです!

若さを作るその食事の秘訣とは、一体何なのでしょうか。

出典 http://50s-women.com

同じ歳でも若く見える人とそうでない人、
この違いはどこにあるのでしょう。
特別なスキンケア? 若返りの秘薬?

いや、歳には見えない若々しい方達に共通
しているのは、実は、ある「食事のとり方」
だったのです!

若さを作るその食事の秘訣とは、一体何
なのでしょうか。

出典 http://50s-women.com

食べると老ける!恐ろしい食べ物

老化を早める食べ物ランキング

衝撃!食べると恐ろしく老化してしまう食べ物とは!?

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